Женские страхи.

Часто мне приходилось слышать как от девушек, так и от молодых людей, что рукопашный бой это не женское дело.

Молодые люди, как правило, боятся, потерять свою мужественность, рядом с сильной девушкой.

Девушки боятся потерять свою женственность, и боятся, что занятия рукопашным боем будут притягивать ситуации, где придется применять свои навыки.

Не будем останавливаться на страхах молодых людей, поговорим о наших.

1. Стать мужеподобной, потерять женственность.
Занятие спортом вообще, не делает нас более мужественными или более женственными. Это тот минимум физических нагрузок, который необходим здоровому человеку для поддержания хорошей формы.

Выбор вида спорта зависит от ваших нужд. Если вы хотите тренировать мышцы с минимальными нагрузками на суставы - вы выберете плавание. Если вы хотите сбросить вес, для актуальны аэробные тренировки (бег, степ и др.). Для пластичности и координации - танцы, йога...

Есть одно но. Девушкам до 16 лет не рекомендуется усиленно заниматься каким либо одним видом спорта, если в планы не входит дальнейшая карьера в этом виде спорта.

Что есть на тренировках по рукопашному бою?

Во-первых, разминка, помогающая подготовить организм к дальнейшей работе.
Во-вторых, силовая подготовка (отжимания, пресс и другие упражнения, благодаря которым вы сможете работать с собственным весом).
В-третьих, аэробная нагрузка (бег помогает увеличить скорость реакции).
В-четвёртых, отработака конкретных приёмов (то, ради чего мы тут собрались).
В-пятых, психологическая подготовка (справиться со страхом, отработка жизненных ситуаций).
Растяжка обычно по желанию.
Как видим, при правильном распределении упражнений можно развиваться вполне гармонично ;)

2. Притянуть к себе неприятности.
Да, я сама сталкивалась с такими аргументами "если я буду заниматься боевыми искусствами, то вселенная будет посылать мне испытания в виде насильников и маньяков".

Дорогие девушки. Скажите, в в школе алгебру изучали? Интегралы помните? Много раз вселенная вам посылала испытания, где потребовались знания интегралов?

Мне не посылала. Но если пошлёт, то я знаю где искать информацию.

Шутки, шутками, но мне кажется мы притягиваем к себе то, во что вкладываем эмоции. На тренировках эмоции включаются в основном при психологической подготовке. И с ними мы учимся справляться. Руководствоваться в экстренной ситуации не эмоциями, а разумом!

Неприятности притягиваются туда, где их боятся.